¿Sabemos cómo gestionar nuestras emociones?

Para responder a esta pregunta, y para adquirir nociones y habilidad que nos ayuden a gestionar nuestras emociones, Cáritas Diocesana de Madrid ha organizado el taller Aprendiendo a gestionar mis emociones. Se impartirá los días 12 y 19 de marzo, de 16:00 a 20:00 horas, en el Centro de Estudios Sociales (Santa Hortensia, 3).

A lo largo de las ocho horas que dura la formación, se ayudará a los alumnos a entender que la gestión emocional pasa por conocer las propias emociones e identificarlas dentro del organismo, y así, una vez que se conozcan y reconozcan, se puedan hacer responsables de las mismas. Conocer, comprender y vivir las emociones es toda una aventura que llenará a la persona de recursos y habilidades para empezar a trabajar su gestión emocional.

Más información e inscripciones en este enlace.